La depresión es una enfermedad común en la población colombiana, la cual puede afectar directamente el desempeño laboral de las personas que la padecen.
Por esta razón, en esta ocasión abordaremos la prevención de la depresión en el entorno laboral.
¿Se practica la prevención de la depresión en el entorno laboral en Colombia?
Para iniciar, recordemos quede acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Salud Mental de 2015, la depresión es uno de los cinco factores principales asociados a ausencias del trabajo y baja productividad.
Sin embargo, a pesar de ser la depresión una enfermedad prevalente dentro de la población trabajadora, habitualmente no se reconoce ni se trata de forma eficaz, especialmente en las fases tempranas.
Por ello , desde el Ministerio de Trabajo se construyó El protocolo de prevención y actuación frente a la depresión en el entorno laboral.
El cual, ofrece elementos para que empleadores y trabajadores establezcan acciones de prevención de la depresión.
Y a su vez, aporta elementos para la organización de acciones de recuperación y rehabilitación en casos de trabajadores con depresión.
¿De qué manera se clasifican los casos de depresión?
Para empezar, si las causas de la depresión están vinculadas con el contexto laboral, la prevención primaria y secundaria ayudará efectivamente a su control.
En el caso de la prevención terciaria, el papel de la organización es de coordinación con la entidad promotora de salud (EPS) y la administradora de riesgos laborales (ARL) a la que se encuentre vinculado el trabajador.
¿De qué se tratan estas acciones de prevención de la depresión?
Actividades de prevención primaria:
La prevención primaria se orienta a desarrollar actividades tendientes a fortalecer a los trabajadores mediante la aplicación de estrategias generales de entrenamiento en el manejo de la ansiedad y el estrés.
También, lleva a la práctica técnicas de relajación, estilos de vida saludable, círculos de salud o mejoramiento de la capacidad de afrontamiento.
Así como el fortalecimiento de la capacidad de resiliencia y la promoción de la salud mental, entre otras.
Finalmente, son también actividades de prevención primaria las que se realizan en jornadas informativas de psicoeducación.
¿Quién lleva a cabo las actividades de psicoeducación?
Las diferentes instancias de cualquier empresa, independientemente de su tamaño y del sector al cual pertenezca, deben tener información clara y relevante acerca de los efectos que pueden ocasionar los factores de riesgo psicosocial deficientemente intervenidos en la salud de los trabajadores.
Frente a estos factores de riesgo se planean y desarrollan las actividades de psicoeducación.[1]
Por ende, las áreas encargadas de planear y divulgar las actividades de psicoeducación son la de gestión del talento humano y la de seguridad y salud en el trabajo.
Y ¿de qué se trata la psicoeducación?
La psicoeducación aporta información, sensibiliza sobre la problemática y orienta para la prevención de la depresión.
De allí que existan múltiples medios para impartir la psicoeducación, entre ellos, el uso de medios electrónicos, plegables, charlas, talleres, películas, carteleras en sitios de acceso público, entre otras.
Los contenidos del plan de psicoeducación deben incluir la explicación de los síntomas depresivos, los eventos traumáticos, las crisis y el manejo del duelo.
Adicionalmente, deben considerarse elementos relacionados con la responsabilidad en el autocuidado y la elección de estilos de vida saludables.[2]
Si deseas conocer más sobre la depresión, las acciones de prevención secundaria y proceso de detección y valoración de la depresión espera nuestro blog de la próxima semana.
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[1] Ministerio del Trabajo. Caracterización de la problemática en salud. Página 15. Depresión: Protocolo de prevención y actuación en el entorno laboral. Recuperado de: https://posipedia.com.co/wp-content/uploads/2019/08/depresion-protocolo-prevencion-actuacion-entorno-laboral.pdf
[2] Ministerio del Trabajo. Caracterización de la problemática en salud. Página 16. Depresión: Protocolo de prevención y actuación en el entorno laboral. Recuperado de: https://posipedia.com.co/wp-content/uploads/2019/08/depresion-protocolo-prevencion-actuacion-entorno-laboral.pdf